ポテチを美味しく食べるために始めました（笑）

インタビュー INTERVIEW

会員歴1年：Ｙ・Ｋさんのリアル会員歴1年
Ｙ・Ｋさんのリアル

会員情報

通うペース	週1・2回
目的	ダイエット目的

入会するまでに格闘技の経験は？

ある・ない

ジムに通い続けた感想をひとこと

罪悪感を消したくて

私は正直に言うと、ポテトチップスを罪悪感なく食べたいから始めました（笑）。

運動しないで食べるのはちょっと気になる。でも家で軽く動くくらいでは“やった感”がない。ここでしっかり汗をかくと、「今日は動いた！」って思えるんです。

そうすると自然と食事も少し気をつけるようになります。
運動って、メンタルにも効くんだなって思いました。

ボクシングジムは怖いと思っていた

入る前は、正直かなり怖いイメージでした。

ドラマに出てくるような、怒鳴る会長、ガチガチの選手、女性は肩身が狭い…そんな印象。でも実際は全然違いました。

会員さん同士が仲良くて、自然に話しかけてくれる。
最初は友達と一緒じゃないと無理でしたが、1〜2ヶ月くらいで一人でも通えるようになりました。

居場所があると感じられたことが、続けられた理由だと思います。

スポーツ経験がなくても大丈夫

私は本格的なスポーツ経験がありませんでした。
でもここは、がっつりやりたい人も、軽く運動したい人も、それぞれのペースでできる。

「もっとやれ！」という空気がないのが本当にありがたいです。

2時間いてもいいし、疲れたら座っていてもいい。
この自由さがあるからこそ、週1ペースでも無理なく続けられています。

心が変わると、毎日が変わる

体ももちろん変わりますが、私は“自信”が一番の変化です。

なんとなく、「いざとなったら倒せるかも」って思える（笑）。
それだけで気持ちが違います。

余裕ができると、変なトラブルに巻き込まれにくくなる気がします。
不安が減って、姿勢も気持ちも前向きになりました。

キックボクシングって、ただの運動じゃなくて“自分を整える時間”なんだなと感じています。