無理なく続く、私のキックボクシング習慣

私はこのジムに通い始めて、気づけばもう4年になります。

きっかけはコロナ禍です。外に出る機会が減って、体重が増えてしまって。「これはまずいな」と思ってダイエットを考えたのが始まりでした。

もともとクラシック・バレエをやっていたこともあるんですが、ぎっくり腰になってしまって、自分には合わないなと感じていました。そんな中でキックボクシングを試してみたら、不思議と腰の不安もなく続けられて、それから一度もぎっくり腰になっていません。

今は週2回、曜日を決めて通っています。月曜日と木曜日。行けるときに行こう、だと続かないので、最初から「この曜日に行く」と決めてしまったのが良かったと思います。

会員さん同士の仲はいいですが、無理に関わらなきゃいけない感じはありません。それぞれが自分のペースで通っていて、でも自然に会話が生まれる。そういう空気が心地いいです。

女子会のような集まりもあって、年齢もバラバラですが、気を使わずに話せるのが楽しいです。しがらみがない関係だからこそ、居心地がいいんだと思います。